PILATES MATWORK 3

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Le Matwork III (Pilates avancé) est le 3e niveau de la formation Instructeur LF’ Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates. Ce module fera faire un bond en avant à votre niveau de pratique personnelle et à votre enseignement (en cours, studio…). La certification Matwork 3 est reconnue par les professionnels à l’international.

Durée : 14 heures

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UGS : U2009-1-1-1-1-1-1-1-1-1 Catégorie :

Le module Matwork III (Pilates avancé) fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur LF’ Pilates. Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.

Ce module fera faire un bond en avant à votre niveau de pratique personnelle et à votre enseignement (en cours, studio…). La certification Matwork 3 est reconnue par les professionnels à l’international.

Pré-requis module

Vous devez avoir validé le module Pilates Matwork I et le module Pilates Matwork II.

Pour Qui ?

Educateur sportif, personal trainer ou coach, entraineur ou animateur sportif, professeur de fitness ou d’éducation physique, kinésithérapeute.

Objectif de la formation

  • Analyser les attentes de clients et définir des objectifs.
  • Concevoir une séance Pilates à un niveau avancé.
  • Reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger.
  • Enseigner le Pilates au niveau avancé, y compris les bons placements du corps.
  • Perfectionner ses connaissances techniques pour une maîtrise complète du Matwork (Pilates au sol).
  • Pratique personnelle, connaissances techniques des mouvements, nom des mouvements, points d’attention, visualisation adaptée, objectifs et muscles moteurs des mouvements

Programme

  • Les 35 mouvements du Pilates et leurs options.
  • Les différents placements à adopter en Pilates Matwork III.
  • Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs, des mouvements LF’ Pilates Matwork III et de leurs options.
  • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Validation du module

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.