Appareil le plus complet de la méthode Pilates, le Cadillac permet l’exécution de tous les mouvements effectués au sol, offrant un confort pour le client / patient et pour l’enseignant.
PILATES CADILAC 1
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Appareil le plus complet de la méthode Pilates, le Cadillac permet l’exécution de tous les mouvements effectués au sol, offrant un confort pour le client / patient et pour l’enseignant.
Durée de la formation : 28 heures
Pré-requis module
Vous devez avoir validé les Modules Matwork I, Matwork II et Matwork III.
Pour Qui ?
- Educateur sportif.
- Personal trainer ou coach.
- Entraineur ou animateur sportif.
- Professeur de fitness ou d’éducation physique.
- Kinésithérapeutes.
Objectif de la formation
- Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur Cadillac, au 1er niveau
- Apprendre des outils de la méthode Pilates sur Cadillac
- Placer et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces
- Maîtriser l’utilisation du Cadillac et connaître ses spécificités.
Programme
- Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
- Découverte du Cadillac (objet, réglages etc.)
- Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates.
- Apprentissage de tous les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Cadillac, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux engagés.
- Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
Validation du module
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
