PILATES CADILAC 1

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Appareil le plus complet de la méthode Pilates, le Cadillac permet l’exécution de tous les mouvements effectués au sol, offrant un confort pour le client / patient et pour l’enseignant.

Durée de la formation : 28 heures

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UGS : U2009-1-1-1-1-1-1-1-1 Catégorie :

Appareil le plus complet de la méthode Pilates, le Cadillac permet l’exécution de tous les mouvements effectués au sol, offrant un confort pour le client / patient et pour l’enseignant.

Pré-requis module

Vous devez avoir validé les Modules Matwork I, Matwork II et Matwork III.

Pour Qui ?

  • Educateur sportif.
  • Personal trainer ou coach.
  • Entraineur ou animateur sportif.
  • Professeur de fitness ou d’éducation physique.
  • Kinésithérapeutes.

Objectif de la formation

  • Pouvoir proposer des séances individuelles et collectives de Pilates sur Cadillac, au 1er niveau
  • Apprendre des outils de la méthode Pilates sur Cadillac
  • Placer et corriger les pratiquants pour des mouvements sécurisés et efficaces
  • Maîtriser l’utilisation du Cadillac et connaître ses spécificités.

Programme

  • Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
  • Découverte du Cadillac (objet, réglages etc.)
  • Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates.
  • Apprentissage de tous les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur Cadillac, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles principaux engagés.
  • Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.

Validation du module

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.