Prendre en compte les spécificités des seniors afin de répondre au mieux à leurs attentes et besoins. Cette formation vous permettra d’établir des programmes d’activités sur mesure pour un public de plus en plus nombreux.
COACHING SENIOR
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Prendre en compte les spécificités des seniors afin de répondre au mieux à leurs attentes et besoins. Cette formation vous permettra d’établir des programmes d’activités sur mesure pour un public de plus en plus nombreux.
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Pré-requis module
Avoir les bases de l’anatomie et de la physiologie. Connaître les bonnes méthodes de placement et de respiration.
Pour Qui ?
- Educateur sportif.
- Personal trainer ou coach.
- Entraineur ou animateur sportif.
- Professeur de fitness ou d’éducation physique.
Objectif de la formation
- Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
- Adapter un programme d’activité physique à un senior valide en fonction de ses capacités, ses motivations et de ses éventuelles pathologies chroniques (arthrose, diabète, hypertension…).
- Prendre en compte les précautions préalables liées à ce type de public.
- Créer un programme d’activité physique collectif ou individuel en fonction des compétences et des objectifs de ces seniors.
- Répondre aux besoins et exigences de ce public en utilisant une pédagogie et une communication adaptées.
Programme
- Les 8 pathologies chroniques les plus fréquentes chez les seniors et les conséquences sur leur santé.
- Les conditions préalables à respecter dans la pratique d’une activité physique avec ce public.
- Travail de réalisation d’un programme d’activités physiques fonctionnelles ou sportives et la nutrition conseillée en fonction des besoins et pathologies éventuelles.
- La pédagogie et la communication efficaces pour créer une motivation durable.
Validation du module
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
